Особенности национальной самообороны

Ударная техника

Что касается ударной техники.

Собственно, техника основных ударов мало чем отличается от ударной техники тайкого бокса (MUAY THAI).

В интернете вы сможете найти кучу учебников.

Впрочем если читателям будет интересно, то вдальнейшем я могу расписать все более подробно, сейчас же я хочу заострить внимание лишь на деталях в которых даже опытные бойцы постоянно совершают ошибки.

1. При ударах руками не забывайте, что локоть при ударе должен быть немного выше чем кулак, бить старайтесь либо костяшками указательного и среднего пальца, либо костяшками среднего безымянного и мизинца,

но в идеале всетаки я бы вам советовал наносить удары лишь костяшкой указательного пальца и не вкоем случае не бить серединой кулака т,е костяшкой среднего пальца это очень травматично если ваши кулаки не подготовленны,

к тому же чем меньше ударная поверхность тем более разрушителен будет удар.

2. Что касается ударов ногами помимо основных ударов я бы советовал побольше налегать на прямой удар передней ногой, это великолепное оружие, для того, чтобы остановить наперающего противника.

3. Не забывайте при ударе по ногам (лоу кик), что удар должен приходиться немного сверху вниз, а не наоборот.

Еще одно, не забывайте при ударе разворачиваться на опорной ноге.

Еще хочу заострить ваше внимание на тренеровке пальцев, но об этом дальше.

Если хотите обсудить какуюто тему или задать вопрос заходите на мой форум.

 http://big-snake1.icelandforum.net